Dernier billet avant la fin du monde - Assertivité
"Comment ne pas céder aux comportements instinctifs de survie."
Dois-je céder à la peur? car après tout, "ce n'est pas (encore) la fin du monde"
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| 2012 Roland Emmerich |
"Comment tout cela va-t-il finir ?"
Les annonces de fin du monde renforcent les inquiétudes des plus stressés.
Même au travail, alors qu'aucune catastrophe réelle ne se produit devant nous, nos réflexes de survie nous poussent à réagir instinctivement face au danger présent.
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| Calendrier - Prophétie Maya 2012 |
Dans les comportements "dominants-dominés";
Le ton monte, les muscles sont tendus, la menace s'amplifie, la communication se noue et le regard est fuyant.
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| Le cerveau de Homer Simpson - Matt Groening |
L'anxiété qui nous envahit dans cette ambiance électriquement surréaliste nous coupe de notre respiration et réveille inconsciemment nos comportements reptiliens.#Brutus
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| Les 2 cerveaux |
Suivant les personnalités je peux passer à l'attaque, en mode Brutus, faire le mort ou manipuler, en mode serpent dans une situation de stress.
Ces comportements "primaires" sont à l'inverse de l'assertivité.
L'assertivité c'est être ...
...ni carpette,
...ni hérisson,
...ni anguille.
"Permet
d’entretenir avec les autres (clients, collègues, amis...) des rapports fondés
sur la
confiance
plutôt que sur la domination ou le calcul."
"Oui, mais comment tout cela va-t-il finir ?"
Vous avez le choix entre plusieurs scénarios à la carte du menu des catastrophes millésime 2012 :
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| The Walking Dead - Serie. |
- Catastrophe climatique.
- Astéroïde
- Guerre nucléaire
- Épidémie
- Crise relationnelle
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| Steve Carel - Keira Knightley - Jusqu'à ce que la fin du monde nous sépare - 2012. "Submergé par l'émotion" |
"Ces derniers temps, je constate autour de moi une certaine tension avec des messages négatifs que je reçois et qui laisse présager une crise relationnelle."
"Comment se préparer ?"
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| JC.Van Damme - Be aware JCVD |
Un conseil pour savoir comment faire face aux attaques :
Inspirer, expirer, écouter, reformuler et enfin se positionner.
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| "floc'h rendant bien l'ambiance de cet état d'esprit avec son dessin apocalyptique pour la couverture du magazine Monsieur" |
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| Maya et le calendrier |
- Par l'attaque : "oh ça va! c'est pas non plus la fin du monde."
- Par la fuite : "euh non, la ça ne m'arrange pas... ya qu'à décaler la fin du monde. J'ai un autre truc de prévu en plus, c'est pas de ma faute, voit avec les autres sinon..."
- Faire le mort. Autrement dit, ne pas donner de réponse dans cette ère apocalyptique, faire le zombie, ou le trisomique du 21.
- faire des menaces : "Si tu continues comme ça, toi je te garantie que tu ne passeras pas le 21."
- Par la procrastination: "non là tout de suite ça tombe mal, mais promis, après le 21 c'est fait."
Alors, "Êtes vous prêts?"
ou
vous préférez poser une journée de congé?
"Ce billet peut vous sauver la vie."
Pour aller plus loin sur l'assertivité et l'intelligence émotionnelle , je vous propose en combinaison d'un stage pratique le livre sur l'intelligence émotionnelle de Daniel Goleman.
Enfin pour ne PAS aller plus loin avec des comportements dit 'toxiques' et pour être sur votre "21" avec certains...
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| Bruno Adler - Et si je supportais mieux les cons! |
...Si il s'agit d'un cas de détresse vitale, d'une épidémie, précipitez-vous, grimpez sur le chariot d'urgence, direction service "rééducation", pour appliquer les soins que vous propose le "Dr Bruno Adler" dans son livre
"Et si je supportais mieux les cons!".
Nous ferons alors un "check-up complet" à la rentrée.(ou pas)
Monsieur Nostress.
Monsieur NoStress.
Après un parcours professionnel dans le domaine de la formation, Stéphane Kay, est devenu un coach facilitateur d'évolution au service des personnes et des entreprises qui souhaitent booster leur activités professionnelles en misant sur l'optimisation du potentiel humain.
__________VOS COMMENTAIRES_________
Hello M.NoStress, je vous propose un nouveau remède pour passer le 21/12/2012 : le (re)mariage. L'alignement des planètes est de bonne augure pour le lancement dans la construction d'une nouvelle vie dans une nouvelle ère
RépondreSupprimerDr.C...